Ohne Kontakt zu Freunden und Familie sterben alte Menschen früher. Darum ist es von großem Vorteil Zeit mit unseren Großeltern oder Großtanten/onkel zu verbringen.
Eine Studie der University of California mit über 1.600 Freiwilligen hat gezeigt, dass sich unsere Lebensqualität verbessert und sogar verlängert, wenn wir mit den richtigen Personen Zeit verbringen. Ältere Menschen, die häufig andere Menschen um sich herum haben, leiden weniger an bestimmten Krankheiten (Herzerkrankungen, Alzheimer etc.) als diejenigen, die alleine sind. Obwohl Einsamkeit alle Altersgruppen betrifft, ist es von größerer Bedeutung für ältere Menschen.
In einigen Gesellschaften, haben Alters- und Pflegeheime keinen guten Ruf, da sie als „einsamen Ort“ gesehen werden, von der Realität entfernt. Die Studie ergab auch, dass die Gesellschaft von anderen Menschen, die soziale Interaktion und entsprechende Aktivitäten sich sehr positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Es ist wahr, dass Einsamkeit nicht immer ein Zustand ist, sondern oft eine Wahrnehmung. So oder so, es ist ohne Zweifel eine Quelle für das Leiden älterer Menschen.
Wenn Du das Glück hast, deine Großeltern, Urgroßeltern oder Großtanten/onkel noch zu haben, aber es nicht schaffst, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen, nimm das Telefon in die Hand und ruf sie an, oder schreibe ihnen einen Brief/eine Postkarte. Frag sie nach ihrer Vergangenheit, sie sollen dir etwas über ihr Leben, über ihre Kindheit erzählen. So bekommen sie auch das Gefühl, dass sie wieder gebraucht werden und dazu beitragen, dass du mehr über sie erfährst. Sendet ihnen regelmäßig Fotos oder selbst gemalte Bilder eurer Kinder, sie werden sich sehr freuen! Falls sie einen Internetzugang haben, ladet sie zu eurer Familienseite ein, somit wächst nicht nur euer Stammbaum weiter, sondern auch ihr Herz wird sich mit schönen Erinnerungen fühlen.
Genießt die Zeit mit euren Großeltern. Und denkt dran: Das Leben ist nur ein Moment!
